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都市欲望 疯狂的缠绵全文免费阅读-这样吃让你一周瘦10斤

时间:2021-10-23来源:swan 作者:番茄 点击:

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午餐及晚餐只吃都市欲望 疯狂的缠绵全文免费阅读,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只可进行一次。

效果:可减去5-10磅(约2-5公斤)

艰苦度:☆☆(以五粒☆最高)

为何吃都市欲望 疯狂的缠绵全文免费阅读可瘦身?

一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以都市欲望 疯狂的缠绵全文免费阅读代替,便可至少减少吸收数百卡路里,這样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。


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