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为夏天准备!12星座上半年这样减肥!

时间:2021-12-05来源:swan 作者:星座 点击:

  都说春天不减肥,夏天徒伤悲,不过减肥不是一朝一夕就能减下来的,十二星座们在上半年里列个计划,慢慢达成,减肥成功还是有希望的。  那么,你知道十二星座在上半年的减肥计划是怎么样的呢?且随罗鸣老师一起去看看吧!

  白羊座和狮子座:运动减肥  不得不说,白羊座和狮子座,这两个火象星座的人,其实很肥胖的人是少的,因为他们本身热爱挑战,喜欢运动,所以过年吃胖的几斤,很容易减下来的。罗鸣老师认为,他们只要平时多注重一下运动,就可以减肥成功啦。

  金牛座和巨蟹座:管住嘴巴  像金牛座和巨蟹座这种热爱美食,总是要吃吃吃的人,减肥计划中不可缺少的一项,就是管住嘴巴。是的,哪怕自己运动量有多大,只要一开口吃东西,反上就蹭蹭蹭地反弹上去了。上半年要想减肥成功,当然要控制饮食。

  双子座和射手座:双管齐下  像双子与射手,这两个没有目标时是由着性子来,想吃就吃想睡就睡,一旦确定了目标就会直接朝前行进的星座,减肥的计划,也是蛮简单的,那就是管住嘴,迈开腿。如此双管齐下,上半年就可以瘦下来哦。

  处女座和天蝎座:科学计划  像有的人纯粹是瞎折腾地减肥,而处女座和天蝎座的人是相当具有计划的,而且他们具有一定的强迫症,减肥的时候往往会给自己制定一张科学的计划表,吃多少,运动多少,哪个时间段瘦多少,一切照计划行事,上半年必定减下来。

  天秤座和水瓶座:专业指导  爱美的天秤与水瓶,本身是不会太胖的,与其说是上半年的减肥计划,不如说是美容计划。瘦也不必瘦太多,但是瘦的同时把颜值也提升上去,这才是重中之重。罗鸣老师认为,他们适合会去健身房、美容院请专业人员来教导自己,照指导来,必定成功。

  摩羯座和双鱼座:压力瘦身  像摩羯座和双鱼座的人,如果毫无压力的情况下,再节食再运动都没有什么用,但是一旦为了生活要努力地工作,要奔波来去,经常饮食不正常,压力大得没时间吃或吃不下,他们铁定就会瘦下来。或者为了感情的事情,不断发愁,也是容易瘦的。

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